Galaxie Tennis

LES FORMULES D’ENSEIGNEMENT

Tennis

# POUR LES JEUNES : joueurs nés entre 2001 et 2014
En fonction des acquisitions techniques et tactiques, mais aussi en fonction de
l'autonomie des joueurs à arbitrer et à faire preuve d'esprit sportif, les joueurs sont
tous référencés sur un format de jeu, du niveau blanc au niveau jaune :
* blanc : ballon roulé au sol
* violet : jeu dans la largeur du terrain, avec rebonds, ballon violet
* rouge : jeu dans la longueur du terrain, carré de service + couloir, balle rouge
* orange : jeu dans la longueur du terrain, terrain de 18m , balle orange
* vert : terrain traditionnel (24m), balle verte

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* jaune : (terrain traditionnel, balles de compétition)


 

Joueurs de niveau blanc, violet, rouge :

  •  MINI TENNIS (réservé aux 2013 et 2014) : 45 min d’entrainement par semaine
  •  EVOLUTION : 1h d'entrainement par semaine, à dominante technique

 

Joueurs de niveau orange, vert, jaune :

  •  EVOLUTION + : 1h d'entrainement par semaine (dominante technique)

+ 1h d'entrainement tactique une semaine sur 2

  •  PASSION + : 2h d'entrainement par semaine (dominante technique)

+ 1h d'entrainement tactique une semaine sur 2

  •  TREMPLIN : 2h d'entrainement par semaine (dominante technique)

+ 1h d'entrainement tactique une semaine sur 2

Attention spécificité formule TREMPLIN : classement minimum requis (30/3 cette
année) et sous réserve de places disponibles

 

  •  ELITE : Sur proposition de l’équipe pédagogique, formule d’entrainement personnalisée réservée aux joueurs du club de niveau départemental, régional ou national.

 



# POUR LES ADULTES

  •  COURS COLLECTIF ADULTES : 1h d'entrainement en journée ou un soir en semaine

Chaque séance comporte un contenu technique et tactique adapté au niveau de jeu
de chacun et abordé au travers de mises en situations, d'exercices d'apprentissage
et de formes jouées avec décompte de points.

  •  COMPETITION ADULTES : 1h30 d'entrainement un soir en semaine

Formule dédiée aux compétiteurs s’engageant en championnat par équipes seniors
et/ou seniors + pour défendre les couleurs du club.
Attention : places limitées. (Priorité aux joueurs les mieux classés)
La durée de l'entrainement renforcera les qualités physiques en plus d'une
amélioration des acquisitions technico-tactiques.

  • FORMULE « TENNIS ENTREPRISE » : 1h d'entrainement par semaine, sur la pause déjeuner.
  • LOISIRS: Pas d’entrainement dirigé mais un accès aux terrains sur réservation


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