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ENSEIGNEMENT > Jeunes en loisir (4 > 17 ans)

Découvrez en images des extraits de séances sur des enfants en tennis loisir

JEUNES EN LOISIR (4-17 ans)

 

 

MINI TENNIS

 

Age : de 4 à 7 ans

Tarif : 176 € dont licence 20 € comprise

Volume : 1 heure de cours par semaine pendant 30 semaines

Créneaux disponibles (2017-2018) : le mercredi de 13h30 à 14h30 ou de 14h30 à 15h30 ou le samedi de 10h à 11h ou de 11h à 12h.

Nombre d’enfants sur le court : 12 enfants par terrain

Nombre d’enseignants : 2

Matériel : le club fournit l’ensemble du matériel (balles en mousse, raquettes adaptées à la taille de l’enfant). L’enfant doit venir en tenue de sport et apporter une bouteille d’eau. Le reste est pris en charge par le club.

But : l’atelier mini-tennis vise à faire découvrir aux plus jeunes la pratique du tennis sur des terrains adaptés à leur âge, leur taille, et leur capacité motrice. Il s’agit d’avoir un premier contact avec le sport tout en étant évidemment largement tourné vers la pratique du tennis et l’apprentissage des bases techniques.

Descriptif : une séance de mini-tennis se déroule en 3 temps.

Une première partie est dévouée à l’éveil physique de l’enfant à travers l’apprentissage de la course et des parcours de motricité qui intègrent l’ensemble des types de déplacements fondamentaux au tennis (pas chassés, pas courus, pas arrière).

Une deuxième partie est consacrée à l’apprentissage des bases techniques du tennis : appréhender la balle sur la raquette par le jonglage, travailler sur les principaux coups du tennis à savoir le coup droit, le revers, l’engagement et le service. Pour cela, et pour coller au mieux à l’âge des enfants, le court de tennis est divisé en 6 petits terrains adaptés à leur puissance et à leur capacité motrice.

Une troisième partie conclut généralement la séance autour d’un jeu qui fait intervenir le matériel tennistique.

 

 

 

 


ECOLE DE TENNIS

Age : 7 à 11 ans

Tarif : 186 € dont licence 20 € comprise

Volume : 1 heure de cours par semaine pendant 30 semaines

Créneaux disponibles (2017-2018) : le lundi de 17h à 18h ou le mardi de 17h à 18h ou le mercredi de 13h30 à 14h30 ou de 14h30 à 15h30 ou le samedi de 13h à 14h ou de 14h à 15h ou de 15h à 16h.

Nombre d’enfants sur le court : 6 enfants par terrain

Nombre d’enseignants :

Matériel : l’enfant doit venir avec sa propre raquette,en tenue de sport et doit apporter une bouteille d’eau. Le reste du matériel est pris en charge par le club.

But : l’école de tennis permet de développer des capacités physiques et d’apprendre puis d’approfondir les différentes techniques du tennis. L’objectif est, à terme, d’être capable de réaliser des échanges sur un terrain dit intermédiaire (de 18 mètres) et de participer à des matches en autonomie face à ses partenaires.

Descriptif : une séance d’école de tennis se déroule en 3 temps.

Une première partie est consacrée à l’échauffement de l’enfant, autour de courses et d’un parcours physique qui intègre l’ensemble des types de déplacements fondamentaux au tennis (pas chassés, pas courus, pas arrière, petits pas).

Une deuxième partie est consacrée à l’apprentissage des bases techniques du tennis puis au perfectionnement : l’engagement(position, lâcher de balle, moment de frappe, contrôle de balle) le coup droit, le revers, la volée, le smash (prise de raquette, geste, placement, déplacement, replacement, contrôle etc), le service (position sur le terrain, lancer de balle, contrôle etc).

Une troisième partie est consacrée à la mise en application du thème abordé durant la séance autour d’échanges et de matches entre les enfants.

 

 

 

 

CLUB JUNIOR

 

 

Age : 11 à 17 ans

Tarif : 210 € dont licence 20 € comprise (pour les nouveaux) à 1h de cours
           266 € dont licence 20 € comprise à 1h30 de cours

Volume : 1 h de cours par semaine pendant 30 semaines 
               1 h 30 de cours par semaine pendant 30 semaines

Créneaux disponibles (2017-2018) : le mercredi de 15h30 à 16h 30 (pour les nouveaux) ou de 16h30 à 18h ou de 18h à 19h (pour les nouveaux) ou le samedi de 16h à 17h ou de 17h à 18h.

Nombre d’enfants sur le court : 5 enfants par terrain maximum

Nombre d’enseignants : 1 par terrain Matériel : l’enfant doit venir avec sa propre raquette, en tenue de sport et doit apporter une bouteille d’eau. Le reste du matériel est pris en charge par le club.

But : le club junior permet d'apprendre puis d'approfondir les bases techniques, physiques et mentales que requiert la pratique du tennis. L'objectif est de donner aux jeunes le goût du sport et de leur permettre d'être capables de réaliser des matches en autonomie face à des adversaires de tous types.

Descriptif : une séance de club junior se déroule en 3 temps.

Une première partie d'une durée de 50 minutes, est consacrée à l'échauffement et à des exercices techniques sur l'ensemble des coups du tennis. Chaque séance aborde un aspect particulier de la pratique de ce sport. Le but est que l'enfant soit capable de maîtriser l'ensemble des coups les plus fréquents au tennis.

Une deuxième partie est axée sur l'aspect physique du tennis. Pendant 20 minutes, l'enfant réalisera différents exercices de vitesse (sprints, courses etc), d'endurance, de motricité, de renforcement musculaire (abdominaux, pompes, gainage etc), qui peuvent être être répétés et servir en dehors des heures de tennis mais qui sont toutefois nécessaires à la pratique de ce sport.

Une troisième partie est consacrée à la mise en application du thème abordé durant la séance autour d’échanges et de matches entre les enfants. Une attention particulière est mise sur l'aspect tactique et mental du tennis, autour de thèmes de matches imposés et d'incitation à la concentration, au dépassement de soi, au respect de l'adversaire etc.



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